Mengetahui Kedudukan Rawan untuk Membantu Nafas pada Pesakit Covid-19

Sindrom kecemasan respiratori akut (ARDS) atau juga dikenali sebagai kegagalan pernafasan akut adalah keadaan ketika seseorang mengalami kesukaran bernafas kerana paru-paru dipenuhi dengan cairan. Pesakit Covid-19 juga diketahui mempunyai keadaan ini. Kedudukan rawan (kedudukan proning ) adalah salah satu kaedah yang dikatakan dapat melegakan sesak nafas yang berlaku disebabkan oleh ARDS.

Read More
Ketahui beberapa siri posisi tidur yang baik untuk kesihatan

Adakah anda tahu bahawa posisi tidur berkaitan dengan keperibadian seseorang? Bukan hanya itu, posisi tidur yang betul juga dapat menjaga kesihatan anda dalam jangka masa panjang. Penyakit atau keadaan kesihatan tertentu dapat dicegah dengan posisi tidur yang nyenyak, seperti sakit belakang, berdengkur, atau menghindari terjaga secara tiba-tiba pada waktu malam.

Read More
DOMS, Ketika Otot Merasa Sakit Selepas Bersenam

Adakah anda pernah merasakan sakit otot atau sakit selepas bersenam? Sekarang anda tahu istilah untuknya. Keadaan ini dipanggil DOMS atau sakit otot yang tertangguh. Kesakitan ini dapat muncul dalam jangka masa 12-24 jam setelah bersenam, dan dapat bertahan hingga 3 hari kemudian. Tetapi selepas tempoh tersebut, DOMS akan reda dengan sendirinya.

Read More
Menilai Keselamatan Sakarin, Pemanis Buatan dalam Makanan

Apabila anda melihat label komposisi makanan dan minuman manis yang dibungkus, anda mungkin sering menemui "sakarin". Saccharin sememangnya pemanis untuk menggantikan gula. Namun, adakah bahan ini selamat untuk dimakan? Apa itu sakarin? Saccharin adalah pemanis buatan yang tidak berkhasiat dan tidak mempunyai kalori.

Read More
Sikap merendahkan orang lain boleh memberi kesan buruk

Merendahkan diri adalah sikap yang suka mengajar, merasa lebih baik, dan suka menghina orang lain. Tidak ada alasan yang wajar untuk merendahkan tingkah laku orang lain. Frank J. Ninivaggi, seorang psikiatri di Sekolah Perubatan Universiti Yale, mengatakan bahawa meletakkan orang lain sebenarnya adalah ungkapan iri hati.

Read More
Cara Menyimpan Penjagaan Kulit Yang Betul sehingga Tahan Lama dan Tidak Rusak

Cara berjimat penjagaan kulit apa yang betul sangat penting. Kerana penyimpanan yang salah dapat menjadikan bahan aktif di dalamnya tidak lagi berkesan untuk menghasilkan faedah yang dituntut. Malangnya, cara berjimat penjagaan kulit kebenaran antara satu produk dengan produk lain adalah berbeza. Tidak jarang apabila anda mungkin merasa bingung sama ada produk penjagaan kulit Perlukah disimpan di dalam peti sejuk atau pada suhu bilik?

Read More
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found