Cara menggunakan kanta lekap yang betul agar tidak sakit dan jengkel pada pemula

Penggunaan kanta lekap atau kanta lekap tidak boleh sewenang-wenangnya, terutama bagi pemula. Sebabnya, mata anda mungkin terasa sakit akibat kegatalan kerana menggunakan kanta lekap yang salah. Oleh itu, penting untuk mengetahui cara memakai kanta lekap agar tidak tersinggung dan bagaimana cara mengeluarkannya dengan betul Cara menggunakan softlens agar tidak menyakitkan hingga jengkel Kanta lekap atau kanta lekap adalah pilihan alternatif bagi mereka yang mempunyai masalah penglihatan, tetapi enggan memakai cermin mata.

Read More
Ketahui Cara Mengatasi Hidung Kesesakan yang Berkesan

Apabila hidung tersumbat, pernafasan boleh menjadi cabaran yang sukar. Tidak hanya itu, suara yang mengikat pada ingus yang terus keluar dari lubang hidung, juga dapat terjadi akibat hidung. Jangan risau, ada beberapa cara untuk mengatasi kesesakan hidung yang boleh anda gunakan supaya nafas anda dapat lega semula.

Read More
Kebaikan Daun Sudu untuk Kesihatan dan Kesan Sampingan

Manfaat daun sudu untuk kesihatan masih jarang diketahui oleh orang. Tetapi siapa sangka, beberapa kajian membuktikan bahawa daun kiat urat mempunyai banyak manfaat kesihatan. Walaupun begitu, seperti ubat-ubatan herba lain, daun sudu juga mempunyai kesan sampingan yang mesti dipertimbangkan. Oleh itu, sebelum mencubanya, pertimbangkan terlebih dahulu penjelasan saintifik ini.

Read More
Kurap di Kepala aka Tinea Capitis, Inilah Punca dan Gejala!

Kurap di kepala, juga dikenal sebagai tinea capitis, adalah jangkitan kulat yang berlaku di kepala. Keadaan perubatan ini menyebabkan timbulnya tompok-tompok bersisik dan gatal-gatal pada kulit kepala dan batang rambut. Untuk mengatasi masalah ini, mari kita kenal pasti punca, gejala, kaedah penularan, dan cara mengatasinya.

Read More
14 Minggu Hamil, Begitulah Rasa Perkembangan Ibu dan Janin

Pada kehamilan 14 minggu, anda berada pada trimester kehamilan kedua. Trimester ini cenderung lebih 'selamat' daripada trimester pertama dan ketiga jadi ada banyak yang boleh anda lakukan. Terdapat banyak perkembangan yang luar biasa pada janin pada minggu ke-14 kehamilan. Beberapa perubahan ketara bahkan berlaku pada ibu minggu ini.

Read More
Benjolan pada Kelopak Mata, Kerana Stye atau Chalazion?

Adakah anda pernah mendapat pewarna atau mendengar perkataan Kalazion? Kedua-dua jenis benjolan pada kelopak mata menyakitkan dan membuat penglihatan tidak selesa. Stye atau hordeolum itu sendiri adalah benjolan pada kelopak mata yang kelihatan seperti jerawat dan menyebabkan kesakitan. Walau bagaimanapun, tidak semua benjolan pada kelopak mata berwarna pewarna.

Read More
Latihan Perut di Rumah Boleh Dilakukan dengan 7 Pergerakan Ini

Memiliki otot perut yang kencang adalah impian hampir semua orang, bahkan mungkin anda adalah salah seorang dari mereka. Untuk mewujudkannya, anda boleh melakukan senaman perut di rumah dengan atau tanpa bantuan tenaga pengajar kesihatan. Melakukan senaman perut di rumah pada dasarnya selamat untuk semua orang dalam setiap peringkat umur.

Read More
Penyembuhan Diri, Menyembuhkan Luka Batin dengan Bantuan Diri

Adakah anda pernah mengalami perasaan sedih atau trauma kerana gagal melakukan sesuatu, sesuatu yang tidak dijangka berlaku, putus cinta, marah kepada diri sendiri, atau masalah lain? Perasaan ini boleh menyebabkan kecederaan atau bahkan trauma bagi penghidapnya. Masalahnya, bolehkah luka atau trauma sembuh dengan sendirinya?

Read More
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found