Seperti apa susu ibu yang baik dan berkualiti?

Semasa menyusu, anda mungkin menyedari bahawa susu ibu anda tidak begitu jelas seperti susu lembu. Warna susu ibu kadang-kadang boleh berubah dari hari ke hari. Ini sebenarnya tidak pelik. Susu ibu boleh berwarna kuning, putih jernih, kehijauan, sedikit kebiruan, atau bahkan merah. Jadi, apa yang menyebabkan susu ibu mempunyai begitu banyak warna?

Read More
12 Ciri-ciri Ibu Muda Hamil yang Perlu Diketahui

Kehamilan adalah saat yang dinantikan oleh suami isteri. Ciri-ciri kehamilan muda yang biasa adalah haid lewat beberapa hari dari tarikh biasa. Walau bagaimanapun, terdapat banyak tanda-tanda lain bahawa anda sebenarnya hamil. Apakah tanda-tanda dan gejala awal kehamilan yang dapat anda rasakan? Tanda-tanda awal kehamilan Sekiranya anda dan pasangan anda menjalani program kehamilan, cara untuk mengetahui dan memastikannya positif atau tidak adalah dengan ujian kehamilan, aka ujian kehamilan pek ujian .

Read More
Glukosamin adalah makanan tambahan yang diperlukan oleh tulang dan sendi, apakah faedahnya?

Glucosamine adalah molekul yang berlaku secara semula jadi di dalam badan dan berguna untuk menjaga kesihatan tulang dan sendi. Molekul ini dibahagikan kepada tiga jenis, mulai dari glukosamin sulfat, glukosamin hidroklorida, hingga N-Acetylglucosamine (NAG). Sebaliknya, glukosamin juga boleh dalam bentuk ubat yang biasanya menjadi andalan ketika tubuh mengalami masalah dengan tulang dan sendi, serta gangguan keradangan lain.

Read More
Pengambilan mayonis untuk diet, bukan?

Sos mayonis boleh didapati di pembalut salad atau semasa makan makanan goreng Jepun, seperti tempura. Rasa masam dan manis dapat menambah rasa makanan. Sebilangan daripada anda mungkin berpendapat bahawa sos ini dapat digunakan untuk menutup rasa makanan tidak sihat yang tidak anda sukai. Jadi, adakah mayonis baik untuk diet dan dapat membantu menurunkan berat badan?

Read More
Bengkak Kaki hingga Gangguan Saraf, Mungkinkah Gejala Beriberi?

Seseorang yang kekurangan vitamin B-1 boleh menghidap beriberi. Keadaan ini disebabkan oleh kekurangan tiamin pada badan. Dalam kes yang teruk, beriberi boleh menyebabkan kegagalan jantung dan kelumpuhan otot. Hari ini, beriberi lebih kerap berlaku kerana bahaya meminum alkohol terlalu banyak. Kurang kerap seseorang menderita beriberi kerana kekurangan tiamin dari makanan seperti daging, telur, kacang, atau nasi.

Read More
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found